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Il faut boire deux litres d’eau par jour, on vous le répète depuis toujours. Ce n’est pas toujours simple pour certaines personnes de boire autant. Mais dites-vous qu’une femme a décidé, pendant un an, de doubler le volume d’eau pour boire 4 litres par jour. Elle fait cela dans le but de changer de vie en ayant une nouvelle hygiène de vie. Et en un an, elle ne regrette absolument pas sa décision.
Elle boit 4 litres d’eau pendant un an
Alyssa Lusk a 27 ans. Elle est Américaine et travaille comme professeure dans l’État du Mississippi. Elle rencontre Carter et tombe folle amoureuse de lui. Mais alors qu’ils sont ensemble depuis un an, elle a de plus en plus de mal à se regarder dans le miroir.
En effet, elle prend énormément de poids. Un jour, elle se pèse et découvre qu’elle a passé le cap des 90 kilos. Elle décide alors de se prendre en main.
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En effet, elle a pris de trop mauvaises habitudes en couple. Il faut dire qu’elle ne mange pas correctement et qu’elle boit très peu d’eau.
« Je mangeais de la malbouffe en permanence et ne faisais pas suffisamment de sport« , révèle-t-elle au Daily Mail. Il est urgent de prendre une décision. Son médecin lui conseille alors de boire plus d’eau. Beaucoup plus d’eau.
Les bienfaits de l’eau
L’eau est un produit miracle pour se sentir mieux dans sa peau. Alyssa le sait désormais, elle qui a bu pendant un an 4 litres d’eau par jour. Or, boire suffisamment d’eau (ou beaucoup) peut avoir des effets positifs sur l’apparence physique.
L’eau maintient la peau hydratée. Or, cela lui apporte une apparence plus douce et éclatante. De plus, boire de l’eau peut aider à éliminer les toxines de l’organisme, ce qui peut également contribuer à une peau plus saine et plus belle.
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En ce qui concerne l’effet sur le poids, boire de l’eau peut aider à réduire l’appétit et à favoriser la sensation de satiété, ce qui peut conduire à une consommation alimentaire réduite.
Mais Alyssa ne s’est pas contentée de boire de l’eau. Elle a travaillé pour changer de corps.
Alyssa change son hygiène de vie
Non seulement Alyssa se met à boire 4 litres d’eau par jour, mais elle change également ses habitudes alimentaires et commence à faire énormément de sport. En effet, six jours sur sept, elle fait travailler les muscles de son corps. Elle réussit à perdre dix kilos.
Après quelques mois, son petit-ami la demande en mariage et elle accepte sans hésiter. Le mariage lui donne de la force pour poursuivre ses efforts et continuer à perdre du poids. Elle réussit avec brio puisqu’elle perd 5 kilos supplémentaires.
Alyssa a réussi à mettre de côté toutes ses mauvaises habitudes et continue à boire beaucoup chaque jour.
Elle est consciente des effets positifs de l’eau sur sa santé et sur son physique et ne peut plus s’en passer. Elle a totalement arrêté de boire des sodas et limite sa consommation d’alcool.
