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On nous conseille toujours de s’hydrater régulièrement. L’eau, bien qu’elle soit soft, est une boisson qui n’est pas à consommer sans modération. En effet, il faut faire attention à la façon dont on s’y prend et à la quantité que l’on boit. Découvrez les conséquences d’une consommation excessive d’eau.
L’eau, élément vital pour le corps
Partout et au quotidien, nous sommes appelés à boire de l’eau souvent et suffisamment pour avoir une bonne santé. Qui ne s’est pas encore fait reprendre par un membre de la famille ou par un médecin sur ce sujet ? Nous avons tous déjà entendu cette phrase « il faut boire de l’eau, il faut s’hydrater ». Non ?
Il est vrai que l’eau est un élément vital pour notre corps et que sans eau, personne ne peut survivre. Tout être vivant a d’ailleurs besoin d’eau. Il est, en effet, recommandé de boire en moyenne deux litres d’eau par jour. Cependant, cette quantité est à répartir tout au long de la journée.
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Les médecins nous conseillent de boire au moins un grand verre d’eau dès notre réveil, pour se réhydrater. Ensuite, au cours de la journée, il faut en boire petit à petit jusqu’au soir. Pour éviter une perturbation du sommeil, il est toutefois déconseillé d’en prendre avant de se coucher.
Notre organisme a besoin d’eau pour fonctionner normalement. Néanmoins, une consommation raisonnable à chaque fois est aussi importante. L’eau, bien qu’essentielle pour nous maintenir en vie, peut aussi nous être fatale. Une surconsommation peut entraîner de graves conséquences.
La véritable histoire d’Ashley Summers
Ashley Summers est une mère de famille âgée de 35 ans qui vit dans l’Indiana. En compagnie de son mari et de leurs deux petites filles, Ashley part, le temps d’un week-end, pour une excursion. La famille passe alors deux jours formidables au Lac Freeman, non loin de Monticello. Ce 04 juillet 2023, il faisait très chaud au bord du lac. En effet, la météo annonçait 32° Celsius.
La mère de famille se sentait particulièrement déshydratée. Pour étancher sa soif, elle a alors commencé à boire de l’eau. En une vingtaine de minutes, Ashley en a bu deux litres. Sa grande soif pouvait venir de la forte chaleur, ce qui est tout à fait compréhensible.
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Selon sa famille, la jeune femme avait avalé quatre bouteilles d’eau, presque d’affilée. Les effets n’ont pas mis beaucoup de temps à se faire sentir. Sur la route du retour, elle a eu une forte migraine en plus de se sentir étourdie.
À peine rentrée du voyage, Ashley perd connaissance dans le garage. Son mari l’emmène directement à l’hôpital IU Health Arnett, le plus proche. Malheureusement, elle ne s’est jamais réveillée de son évanouissement.
Une intoxication à l’eau lui a valu la vie
Le frère d’Ashley, Devon Miller a confié le choc que la famille a eu en apprenant que l’on pouvait mourir en buvant trop d’eau. « Cela a été un choc pour nous tous. Quand ils ont commencé à parler de la toxicité de l’eau. On s’est dit : « Ça existe ? » s’étonnait-il.
C’est leur sœur qui lui a annoncé l’hospitalisation de la jeune femme. « Ashley est à l’hôpital. Elle a un gonflement du cerveau, ils ne savent pas ce qui le cause, ils ne savent pas ce qu’ils peuvent faire pour le faire diminuer, et ça ne s’annonce pas bien ».
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