Afficher Masquer le sommaire
C’est la question que de nombreuses personnes se posent : comment faire durer une relation de couple ? Quels sont les secrets d’un amour durable ? Comment éviter que la relation, dans la durée, ne mène à l’ennui ou pire encore à ne plus se supporter ?
Vous vous êtes sûrement aussi posé la question au moins une fois. Les réponses peuvent être nombreuses et toutes ne sont pas valables pour tout le monde.
Assael Romanelli, un thérapeute, a dévoilé « LA » solution pour faire durer votre couple… Et elle ne tiendrait qu’à à peine quelques mots.
À lire Elle entend du bruit sous son lit et comprend : tout le monde va vérifier
Les mots magiques pour la longévité d’un couple
Une relation amoureuse de couple, aussi splendide et mutuellement enrichissante soit-elle, peut se terminer avec le temps. En fait, de nombreuses personnes, en particulier dans les relations à long terme, ont tendance à s’occuper de tout sauf de l’autre.
C’est un peu comme si elles avaient un beau feu qui brûle dans la cheminée mais qu’elles ne font rien pour rajouter du bois… Il ne faut pas s’attendre à ce que ce feu reste allumé éternellement !
Il est évident qu’une relation de couple ne peut pas grandir d’elle-même si vous ne participez pas… S’il n’y a pas de part et d’autre le désir et l’intérêt de se trouver du temps…
S’il n’y a pas de communication, cet ingrédient sacré et vital pour entretenir le feu dans la cheminée.
À lire Cet homme décide de demander le divorce après avoir reçu une photo
Le thérapeute de couple Assael Romanelli qui répondait à une interview sur Psychology Today le 27 janvier dernier, semble avoir la solution ultime.
En effet, selon lui, la longévité d’un tiendrait à ces quelques mots « Dis m’en plus… » (Tell Me More). « C’est une phrase simple qui exprime la curiosité. Et donne à votre partenaire l’espace nécessaire pour apporter plus de lui-même à la rencontre », explique-t-il.
Si l’on en croit la théorie d’Assael Romanelli, cette simple phrase offrirait plusieurs avantages immédiats et à long terme.
Les propriétés et bienfaits de ces quelques mots
Cette minuscule petite phrase équilibrerait le temps de parole de chacun dans le couple. « Ceci est crucial si un partenaire a tendance à être plus verbal ou extraverti », précise le thérapeute.
Selon lui, ces trois mots devraient permettre au couple une écoute active. « En formulant cette question, vous vous placez dans une posture d’écoute active », ajoute Assael Romanelli.
Ces quelques mots seraient, selon le thérapeute, une antidote au « stonewalling ». Le « stonewalling », signifiant « mur de pierre » en français, serait responsable de la majorité des séparations.
Ce comportement survient lors d’une dispute de couple et empêche toute forme de communication. « Pour les couples souffrant de stonewalling et de fermeture, cette phrase garde la porte ouverte pour plus de dialogue », indique-t-il.
Assael Romanelli affirme aussi que ces quelques mots aideraient à grandir. « Puisqu’il y a généralement une part de vérité dans les commentaires de votre partenaire, ces mots invitent à un retour d’information, une réflexion et une perspective qui peuvent vous aider à découvrir de nouveaux points aveugles et à évoluer », poursuit le thérapeute de couple.
Si cette toute petite phrase augmente l’excitation, la passion et l’intérêt, elle amoindrirait la colère et apaiserait les disputes d’un couple.
« Vous découvrirez de nouvelles pensées, sentiments, rêves, passions, traumatismes, souvenirs et fantasmes que votre partenaire n’a probablement jamais partagés ».
Et au thérapeute de couple de conclure : « Lorsque les partenaires sont submergés, ils ont tendance à ne pas écouter, à être sur la défensive et à s’emporter.
Cette phrase aide à ralentir le dialogue, signale à votre partenaire que vous ne voulez pas seulement l’attaquer mais que vous voulez vraiment vous connecter ».
