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On parle de cernes lorsque la peau située sous les deux yeux apparaît plus foncée. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de ce phénomène. Mais, dans la plupart des cas, il peut être traité par des remèdes maison ou des interventions médicales. Consultez cet article pour plus d’informations !
Cernes : Privilégiez le fait d’avoir une bonne nuit de sommeil !
Voici ce qu’il faut savoir sur les meilleurs traitements pour se débarrasser des cernes et sur leurs causes premières.
Pour commencer, adoptez l’habitude de dormir suffisamment durant la nuit. Une étude de 2017 publiée dans Royal Society Open Science a examiné les effets du manque de sommeil sur l’apparence.
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Ainsi, les scientifiques ont pu constaté que les personnes qui dormaient quatre heures avaient des auréole plus visibles sous les yeux. Et ce, comparées à celles qui dormaient huit heures.
En effet, le manque de sommeil peut ainsi contribuer à l’assombrissement des vaisseaux sanguins. Mais aussi, à l’accumulation de liquide sous les yeux, ce qui se traduit par une ombre sombre.
Pour venir à bout de ces imperfections du visage, vous pouvez essayez la technique de la compresse froide.
Cette dernière peut aider à réduire les gonflements et à rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés. Ce qui atténue ensuite l’apparence des cernes. Nous vous dévoilons les conseils dans les lignes suivantes !
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Les instructions à suivre !
Pour essayer cette méthode de la compresse froide, enveloppez quelques glaçons dans un gant de toilette propre. Puis, appliquez le gant sur vos yeux fatigués pendant trois à cinq minutes.
Vous pouvez également mouiller un gant de toilette avec de l’eau froide et le placer sur vos cernes. Et ce, tout en exerçant une légère pression pendant environ 20 minutes.
Vous pouvez également utiliser des masques de gel pour les yeux. Notre meilleure astuce est de les laisser au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient prêts à l’emploi.
Si vous vous réveillez avec des eye bags, essayez de surélever votre tête pendant votre sommeil. Cela empêchera le sang de s’accumuler sous vos yeux pendant la nuit et préviendra le gonflement.
Les yeux gonflés et enflammés peuvent créer des ombres sous la paupière inférieure. Ce phénomène est ensuite responsable de l’apparence des cernes.
Cernes : Zoom sur les bienfaits surprenants du concombre !
Les concombres contiennent de la vitamine K. Cette dernière peut donc atténuer les cernes sous les yeux en renforçant les parois des vaisseaux sanguins.
Ainsi, ces derniers sont moins visibles sous une peau plus fine. Même s’ils ne feront probablement pas disparaître complètement les bleus, ce fruit peut contribuer à en réduire l’apparence.
Pour essayer chez vous, coupez un concombre frais en tranches moyennes ou épaisses. Puis, réfrigérez-les pendant 30 minutes.
Placez-les ensuite sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes, deux fois par jour. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine. À noter que les concombres frais agissent également comme une compresse froide.
Par ailleurs, un sachet de thé frais peut notamment aider à soulager l’inflammation. En effet, le thé contient de la caféine et des antioxydants qui aident à rétrécir les vaisseaux sanguins. Mais aussi, à stimuler la circulation sanguine et à réduire les poches !
